Перший похід в зал!

Мій перший похід у зал страшно згадувати))

Щоб було легше зробити перший крок у незвідане, взяла з собою подругу👭. Відчуття були такі, що всі на тебе дивляться, тикають пальцями та насміхаються (як же глибоко я помилялась, всім на тебе наплювати😑, тепер це я зрозуміла). Там кожен має свій план і виконує його.

Зрозумівши що нічого я не знаю і не розумію, прийшла за допомогою до тренера, який навчив мене техніки виконання вправ і дав якісь базові знання📚.

Усім хто зібрався в спортивний зал, раджу пройти консультацію. Згодом ви і самі почнете розбиратися, але цей початковий курс потрібно буде пройти. Якщо не маєте можливості, Інтернет вам у допомогу, там є усі техніки виконання, щоб не заробити собі травм.

⠀✔У цьому спорті (я особисто зробила висновок) головне – правильна техніка виконання вправ та збалансоване харчування.

🔵Пробуйте щось нове у житті, подолайте свій страх і вийдіть із зони комфорту!!!